Pilates Aletleri

Reformer , Joseph Pilates tarafından geliştirilmiş çok yönlü bir ekipmandır. Yatağa benzer bir dizaynı vardır. Yatak, farklı direnç seviyelerindeki yaylar ile bağlantılıdır. Yay direnci ve reformerın ergonomikliği sizi desteklerken, kaslarınızın da etkin olarak çalışmasını sağlar.

Trapez Table / Cadillac yanlarında ve tepesinde metal barların bulunduğu bir yatak şeklindedir. Çeşitli yaylar ve barlar kullanılarak, temel hareketlerden , akrobatik ve ileri seviye hareketlere kadar birçok hareket yapılabilir.

Pedalları ve pedallara bağlanan yaylarıyla özellikle güç egzersizleri için etkilidir. Ayakta durarak, oturarak ve yerde yapılan hareketleri ile çok çeşitli pozisyonlarda kullanılabilir.

Çekirdek gücü ve esneklik egzersizleri için Ladder Barrel ile mutlaka tanışın. Germe, güçlendirme ve esneklik egzersizleri için, bir varil yüzeyi ile merdiven basamaklarını birleştirir. Varil şeklinde bir egzersiz cihazıdır. Aynı zamanda omurga düzeltici de denir. Pilates egzersizlerine ek yollar sunar.İnsanların iyi bir duruş sağlamak için kullandığı kasları izole etmek için tasarlanmıştır. 

Ladder Barrel ın minimal halidir. Karın güçlendirme ve sırt esneklik egzersizleri için dizayn edilmiştir.